Zuzana Jůnošová

S jógou som sa zoznámila pred viac ako 15-timi rokmi práve v Hodoníne. Bola to láska na prvý pohľad. Cítila som, že jóga je presne tým, čo som v dovtedy dosť uponáhľanom živote potrebovala. Priestorom pre zastavenie, skľudnenie, plné vnímanie prítomnosti. Po každej hodine ma zaplavil úžasný pocit uvoľnenia a vnútornej pohody. Zároveň som sa cítila nabitá energiou, ktorá mi vydržala i po ďalšie dni. Naučila som sa uvedomovať si svoj dych, tešila som sa, že sa mi spevňovalo telo a zlepšovala flexibilita.

 

Jóga sa postupne začala stávať mojou súčasťou, nielen na hodinách, ale i v bežnom živote. Okamihy v prítomnosti a vedomé spojenie s dychom ma krok po kroku začali privádzať z vonkajšieho sveta naspäť do môjho vnútra. Otvorili sa mi brány k sebapoznávaniu, k hlbšiemu vnímaniu a pochopeniu. Naučila som sa s pokorou prijať seba i všetko čo sa deje v mojom živote. A pomaly sa začal meniť i svet okolo mňa. Zrazu začalo všetko krásne do seba zapadať...

 

Som rada, že som teraz práve tu. U Majky, ktorá bola mojou dlhoročnou lektorkou a skvelou motiváciou. Jóga je úžasná v tom, že každý inštruktor vám odovzdá kúsok seba. A každý ten kúsok je iný a jedinečný. Na mojej ceste ma inšpirovali i lektori, ktorých som mala možnosť zažiť na rôznych festivaloch jógy. Veľkým učiteľom mi bola Power yoga akademie v Prahe, kde som absolvovala svoj inštruktorský kurz. Naučila som sa viesť hodiny v súlade s princípmi zdravého pohybu, tak aby sme si pri cvičení nechtiac neubližovali, ale práve naopak, aby sme správnym nastavením a zavnímaním tela spravili pohyb telu prirodzený a bezpečný. Som vďačná za to, že môžem svoje vedomosti a skúsenosti odovzdávať ďalej a byť tak možno vašou inšpiráciou..