Sabina Kozányová

První setkání s jógou jsem zažila před lety na gymnáziu při studiu filozofie. Velmi mě její učení oslovilo, ale opravdový zájem přišel až s potřebou zdravého pohybu. Před 14-ti lety jsem objevila lekce jógy a vše zapadlo do správných kolejí. Jóga se stala nedílnou součástí mého života, nejprve jako řadové jogínky, později jako lektorky. Ve své praxi a ve svých hodinách s dospělými praktikuji jemnou jógu, ve které nacházím ono plynutí a spojení dechu, pohybu a mysli. Velkou radost mi ovšem přináší práce s dětmi. Na hodinách dětské jógy, kde jsou děti mou nevyčerpatelnou inspirací, se vydáváme do světa fantazie, pohádek a zvířat. Seznamuji je se základními ásanami a rozličnými formami relaxace. Lekce teen-jógy jsou naprosto jedinečné. Společně vytváříme atmosféru důvěry, souznění. Praktikujeme ucelené sestavy ásan s konkrétním zaměřením na dané téma. A protože je pro mě jóga především životní cesta, neustále doplňuji znalosti na různých seminářích a workshopech. Získané informace, poznatky a zajímavosti s potěšením předávám na svých hodinách  s nadějí, že mým klientům přinesou zdraví, radost a duševní pohodu, tak jako mně.  

Vzdělání:

Instruktor jógy – trenér II. třídy (akreditace MŠMT č.j.: 007/2015-50)

Semináře:

Dětská jóga (Power jóga akademie)

Jógové hry v mladším školním věku (Česká asociace dětské jógy)

Technika jógových pozic pro zdravá záda (Yoga World)