Dětská jóga

Parampará - jógová školička

Pro všechny děti od 7 do 10 let.

Cvičení jógy dětem přináší radost, pohyb sebevědomí. Jóga dětem pomáhá lépe vnímat své tělo a respektovat sebe i své okolí v nesoutěživém prostředí. Jóga učí děti harmonii. Naučí děti odpočívat, rozvíjí jejich fantazii a pomáhá jim čelit stresovým situacím.

Co děti cvičením jógy získají?

• Pevnější a zdravější tělo, osvojení správného držení těla
• Lepší koordinaci, rovnováhu a ladnější pohyby
• Lepší soustředění
• Lepší vnímání a ovládání svého těla
• Lepší a mnohdy i delší spánek, umění relaxovat
• Snadnější zvládání stresových situací
• Rozvoj fantazie a představivosti
• Základ pro celoživotní duševní pohodu a zdraví
• Úctu k sobě i okolí
• Radost
• Ohleduplnost
• Rozvoj slovní zásoby
• Jóga rozvíjí u dětí zábavnou formou důležité dovednosti v nesoutěživém prostředí, a tak je výborným doplňkem ostatních soutěžních sportů

Zkrátka budeme si cvičit, hrát, zpívat, povídat, kreslit, vymýšlet si a mít se spolu krásně.