Dětská jóga

Parampará - jógová školička

Pro všechny děti od 4 do 8 let.

Cvičení jógy dětem přináší radost, pohyb sebevědomí. Jóga dětem pomáhá lépe vnímat své tělo a respektovat sebe i své okolí v nesoutěživém prostředí. Jóga učí děti harmonii. Naučí děti odpočívat, rozvíjí jejich fantazii a pomáhá jim čelit stresovým situacím.

Co děti cvičením jógy získají?

  • Pevnější a zdravější tělo, osvojení správného držení těla
  • Lepší koordinaci, rovnováhu a ladnější pohyby
  • Lepší soustředění
  • Lepší vnímání a ovládání svého těla
  • Lepší a mnohdy i delší spánek, umění relaxovat
  • Snadnější zvládání stresových situací
  • Rozvoj fantazie a představivosti
  • Základ pro celoživotní duševní pohodu a zdraví
  • Úctu k sobě i okolí
  • Radost
  • Ohleduplnost
  • Rozvoj slovní zásoby
  • Jóga rozvíjí u dětí zábavnou formou důležité dovednosti v nesoutěživém prostředí, a tak je výborným doplňkem ostatních soutěžních sportů

Zkrátka budeme si cvičit, hrát, zpívat, povídat, kreslit, vymýšlet si a mít se spolu krásně.